Conception

La conception est un vaste sujet qui peut parfois nous laisser bien isolées, invisibilisées.
Heureusement, la parole des femmes se libère et de nouvelles ressources sont accessibles.
Voici celles que nous vous proposons:

Compte Instagram 

Emancipées (www.emancipees.com)
Ce compte Instagram et site vous propose des ressources afin de mieux comprendre votre cycle.

Podcasts 🎧

Tu t’interroges sur le parcours de PMA aux Pays-Bas? Contacte nous et, bien qu’on ne puisse t’assurer que les raisons pour avoir recours à la PMA soient similaires, nous essayerons de te mettre en contact avec une mère ayant vécu ce parcours ici. 

Donner naissance aux Pays-Bas

Tu es enceinte? Félicitations! Cette belle nouvelle entraîne aussi de nombreux questionnements: Comment se passe le suivi de grossesse aux Pays-Bas ? Et l'accouchement ? Qu’en est-il du service kraamzorg post-naissance? Quelles sont vos options et quelles sont les différences avec le système de soin Français ? Afin de mieux appréhender ce processus et de comprendre les options qui vous sont proposées, nous vous proposons plusieurs ressources sur le sujet. 

Articles 📰

Les principales différences entre le système FR et NL
https://francineavelo.com/a-quoi-sattendre-quand-on-accouche-aux-pays-bas/

Les démarches
https://www.amsterdamaccueil.com/sinstaller/naitre-aux-pays-bas/ 

Podcast 🎧

Bliss Stories - Jeanne, passion kraamzorg
https://open.spotify.com/episode/1bAirqWKcNYtlPdZccN4Vm?si=39d65e2c4b174b00 


Autres ressources utiles 

Pour trouver les professionnels de la santé qui vous conviennent et ainsi former la meilleure équipe pour vous lors de ce jour si important, n’hésitez pas a aller faire un tour sur www.parentally.nl : ce site liste les professionnels de la santé périnatale aux Pays-Bas selon plusieurs critères, dont la langue.

Accouchement physiologique

Vous l’avez peut-être entendu: ici aux Pays-Bas, les accouchements sont en majorité physiologiques (82%), et les naissances a la maison courantes par rapport aux autres pays européens (environ 13%, soit une femme sur 8). Alors si vous souhaitez vous renseigner sur l’accouchement physiologique avant de remplir votre plan de naissance, voici quelques ressources afin de vous éclairer: 

Podcasts 🎧

Livres 📖

“J’accouche bientôt, que faire de la douleur?” de Maïtie Trélaun 

"La naissance, découvrez vos supers pouvoirs" (BD) de Lucile Gomez

“Hypnobirthing” de Marie Mongan

“Le guide de la naissance naturelle” d’Ina May Gaskin

Postpartum

Le post partum, période qui suit l’accouchement, est souvent une source d’angoisse pour les futures mamans.
En effet, on connait aujourd’hui les difficultés qui peuvent parfois accompagner le postpartum: fatigue, douleurs, solitude… Sentiment qui peut être accentué lorsqu’on vit loin de sa famille. Cependant, il faut savoir qu’un postpartum peut aussi très bien se passer! Alors, à quoi s’attendre et comment s’y préparer au mieux? Voici quelques ressources pour y voir plus clair:

Article 📰

Vivre son postpartum aux Pays-Bas
https://francineavelo.com/post-partum-tout-nest-pas-rose-au-pays-des-tulipes/

Podcast 🎧

  • Bliss Stories: Morgane: Mon postpartum de rêve
    https://open.spotify.com/episode/4pD6DTN7zn7MXOtNeCEYXg?si=BDSIzcRsTae9to3O66lMJA

  • Bliss Stories: Juliette: coucou le postpartum!
    https://open.spotify.com/episode/6HIy1zDbJDGADnqHZhQom2?si=IRSrNUPPQa2OyQk9ixE5jw

  • Bliss Stories: Yasmine, Immersion en postpartum
    https://open.spotify.com/episode/4pJ3ozvlVyKY1LAJSKUGeO?si=ksOiJRB3SuW7xWsRzGBfJg

Livre 📖

Illana Weizman, Ceci est notre post-partum

Deuil périnatal

Quelque soit la cause, que votre bébé ait vécu quelques jours ou quelques heures, ou que sa vie se soit arrêtée avant d’avoir vu le jour, être des parents en deuil est une épreuve terriblement difficile. Nous vous proposons ci-dessous quelques ressources afin de vous accompagner.

Comptes Instagram

association_petiteemilie

mespresquesriens

Podcasts 🎧

Au revoir Podcast

Livres 📖

Pour vous 

  • La chambre vide, perdre un enfant à la naissance, Ed. de Mortagne, 2005, Caroline Paquin

  • Les rêves envolés. Traverser le deuil d’un tout petit bébé. Ed. de Mortagne, 2005, Suzy Fréchette-Piperini

  • Un ange est passé, Ed. Mocro-Climats, 1998, Christine Sagnier

Pour les enfants

  • Si on parlait de la mort, Ed. Gallimard Jeunesse, 2005, Catherine Dolto

  • Le dernier voyage, Ed. Ecole des loisirs, 1994, S. Pernusch, G. Hoffmann

  • Tu seras toujours avec nous Calinou, Ed. Mame, 1993, M. Motte, F. Mansot

  • Léa n’est pas là, Ed. Edips, Anne-Isabelle et David Arlyel

Par ailleurs, si vous vivez un deuil périnatal et avez besoin de soutien, n’hésitez pas à contacter un des psychologues français à Amsterdam: vous trouverez ici la liste du consulat Liste de médecins, dentistes et psychologues francophones - Consulat général de France à Amsterdam (consulfrance.org)